1日１食のパワー

おはようございます。

今日も清々しい朝を迎えております。

岡山のまごころ塗装リフォーム専門店の中村です(^^♪

今朝、家を出る時、

長女が幼稚園から持って帰ってきた朝顔がきれいに花を咲かせていたので

思わずパシリ☆

最近よく気づきますが、数年前では気づかなかったような

道に咲いている花や空、雲の流れや形、夕日や朝日に感動すことが多くなりました。

おそらく感性が変化しているのでしょう。

さて、

実は今、弊社では健康ブームになっております（笑）

その火付け役は、

もちろん私です！

数か月前のファスティングから勢いづき、

現在は１日１食で体質改善を実行中です。

現在約一か月経過が経過しましたが、

結果は以下の通りです

体重　　　　　－4.6kg

ウエスト　　約－5cm

体脂肪率　　－3.5％

内臓脂肪　　－2％

体内年齢　　－11歳

毎日の記録で変化が見えることと、

会う人、会う人に

『やせたな～』

といわれる事が快感です(*^^*)

なんといっても活力がみなぎって、

仕事の生産性が抜群に飛躍してます！

また、疲労感や二日酔いにもなりにくく、

パワーがみなぎって仕方ありません（笑）

人は誰でもいつからでもよくなれる

この記事をみてご興味のある方、いつでもご連絡くださいね(^^♪

最近は出張も多くありますが、全く疲れません。

もしかしたら自分もカンセンジャーみたいにになるかも！？